Foundation of Brilliance

Анна Узунéр

FOUNDATION
OF BRILLIANCE

Индивидуальная программа по восстановлению

вашей внутренней целостности и баланса

«брать - давать» в жизни и бизнесе

Анна Узунéр

FOUNDATION
OF BRILLIANCE

Индивидуальная программа по восстановлению

вашей внутренней целостности и баланса

«брать - давать» в жизни и бизнесе

Бывает так, что мы перестаем слушать себя и начинаем действовать по шаблонам, заимствованным у других людей. Всячески саморазвиваемся, бежим за миллионами или поддерживаем отношения, которые не приносят радости. Становимся «успешными» настолько, что уже некогда спросить себя: «В какую игру и по чьим правилам я играю? Готов ли я снова устанавливать свои правила? Какие игры я хочу создавать сам?».

Что приближает вас к тому человеку, которым вы хотели бы быть?

Бывает так, что мы перестаем слушать себя и начинаем действовать по шаблонам, заимствованным у других людей. Всячески саморазвиваемся, бежим за миллионами или поддерживаем отношения, которые не приносят радости. Становимся «успешными» настолько, что уже некогда спросить себя: «А чего хочу именно я? Готов ли я играть по своим правилам? Какие игры я хочу создавать сам?».

Что приближает вас к тому человеку, которым вы хотели бы быть?

Цель программы — восстановить вашу способность принимать решения из позиции Создателя Игр.

Создатель Игр — это человек, который:

чувствует удовольствие и драйв от того, что он делает;
находится в контакте с собой и своими ценностями;
способен получать нужные результаты, несмотря на препятствия;
соблюдает баланс «брать — давать» в любых отношениях;
не нуждается в похвале, одобрении или сочувствии;
имеет собственные цели и остается верным им, что бы ни случилось.

Создание игр — ключевой навык предпринимателя и любого человека,
который хочет направлять свою жизнь по самостоятельно выбранному руслу.

Вам стоит пройти эту программу, если вы:

часто сравниваете себя с другими не в свою пользу, чувствуете, что «недостаточно хороши», несмотря на все свои достижения;
понимаете, что вкладываете гораздо больше, чем получаете, в одиночку вывозите задачи, которые, по-хорошему, стоило бы распределить на троих;
часто находитесь в состоянии напряжения, испытываете тревожность и раздражительность, срываетесь на других людей, а потом переживаете и жалеете;
слишком сильно зависите от чужих мнений, обесцениваете свои силы и возможности, не доверяете собственным решениям, — и в итоге не достигаете своих целей.

Вам стоит пройти эту программу, если вы:

часто сравниваете себя с другими не в свою пользу, чувствуете, что «недостаточно хороши», несмотря на все свои достижения;
понимаете, что вкладываете гораздо больше, чем получаете, в одиночку вывозите задачи, которые, по-хорошему, стоило бы распределить на троих;
часто находитесь в состоянии напряжения, испытываете тревожность и раздражительность, срываетесь на других людей, а потом переживаете и жалеете;
сильно зависите от чужих мнений, обесцениваете свои силы и возможности, не доверяете собственным решениям, — и в итоге не достигаете своих целей.

В основе любого устойчивого достижения лежит согласованная формула «Быть — Делать — Иметь»

Эти шаги всегда идут последовательно друг за другом. Не разобравшись с «Быть», люди чаще всего действуют в неверном направлении или теряются в прокрастинации. А полученное «Иметь» не делает их счастливыми.

И наоборот, когда вы налаживаете отношения с собой, вы начинаете действовать не на силе воли, а опираясь на свои ценности и желания. И тут проекты внезапно начинают «выстреливать», отношения — улучшаться, а жизнь подбрасывает вам такие шансы, о которых раньше вы не могли и мечтать…

Если вы чувствуете, что вам нужны изменения в «Быть», то я, Анна Узунéр, приглашаю вас пройти программу Foundation of Brilliance. Я помогу вам раскрыть ваш внутренний потенциал и понять, на что вы способны на самом деле.

“

«В начале программы я все время пребывала в каких-то метаниях, сомнениях, пришла с кучей космического мусора: „а может, мне все это и не надо?“, „а может, я не так и хороша?“. В результате программы укрепился мой настрой что-то делать, я вышла в полет и лечу дальше королевской кометой. Я четко настроена и довольна собой»

— из отзыва Марины

ОБО МНЕ

Анна Узунéр

Ментор по развитию предпринимательских навыков. Помогаю предпринимателям перестать топтаться на месте и выйти по четкому маршруту на новый уровень бизнеса. От недовольства собой, суеты и навязчивого контроля до спокойной уверенности в себе, фокусировки на стратегических задачах и уверенной коммуникации с собой и окружением.

Опыт руководства внедрением IT-проектов — 8 лет, из них 5 лет — в компании IBA. Внедрила 27 проектов, обучила более 2000 пользователей. Сформировала управленческий навык и способность отличать важное от второстепенного.

Полтора года управляла отделом обучения, вела тренинги и занималась продажами услуг тренинг-центра. Научилась разговаривать с клиентами на языке их ценностей и давать им комфортное пространство для проявления.

В 2018 году создала собственный онлайн-проект, где применяю ранее полученные знания и навыки и обретаю новые.

Один из моих главных талантов — находить в людях их сильные стороны. Моя страсть — говорить об этом и смотреть, как они расцветают. Я искренне верю, что в каждом человеке хранится бриллиант. Иногда его приходится откапывать долго и упорно, а иногда стоит просто смахнуть небольшой социальный налет — и он начинает сиять всеми гранями.

Я очень горжусь тем, что ко мне на Foundation of Brilliance приходят настоящие герои. Меня восхищает то, как просто и естественно они говорят о достижениях, которые, кажется, под силу только Атланту. И я счастлива, что могу помочь им расправить плечи, подтвердить их успехи и вдохновить на новые свершения.

“

«Отдельно хочу отметить работу с Анной. Сказать, что меня поддерживали, обо мне заботились, я была увидена и услышана, — это не сказать ничего. Это атмосфера полного доверия»

— Из отзыва Элены

ПРОГРАММА РАБОТЫ

1

Взгляд на проблему со стороны
Смотрим на беспокоящую ситуацию, раскладываем все по полочкам. В результате вы отделите себя от проблемы и связанных с ней эмоций и сами увидите, что мешает получить нужный результат.

Алина: «Я поняла, что все эти вещи и проблемы, и цели, и достижения — не совсем я. В моих силах их приближать и отдалять, и самой оценивать, что мне нужно. Почувствовала себя Гендальфом»
2

Встреча с собой настоящим
Выясняем, кем вы являетесь на самом деле. Вы увидите, какие ситуации привели к расшатыванию вашей самоценности и поймете, как перестать предавать самого себя.

Элена: «Я думала, что я сама это сотворила, и испытывала огромное чувство вины. А сейчас понимаю, что я вообще ни при чем»
3

Анализ внутренних конфликтов
Рассматриваем и прорабатываем поведенческие стратегии, которые создают хроническую проблемную ситуацию. Вы поймете, где живет ваш «внутренний антигерой», и на что опираться, чтобы стать тем человеком, которым вы хотите.

Виктор: «Я совершенно не понимал, насколько видно эту фигуру. Она такая смешная, а я в нее верил. Из-за нее я забыл, какой я»
4

Пересмотр стратегий поведения
Разбираем плюсы и минусы текущих стратегий, вытаскиваем их скрытые выгоды и действительные результаты применения. Вы определите ваши собственные пути достижения целей, соответствующие вашим целям и ценностям.

Феодора: «В какие-то моменты стратегия казалась продуктивной, и эта субличность старалась, как могла. Я искренне благодарю ее и увольняю. А я хочу попробовать по-другому»
5

Укрепление самоценности с помощью действий
Проговариваем, какие конкретные действия могут улучшить ситуацию. Вы напишете пошаговый план достижения цели и начнете реализовывать его с моей поддержкой.

Марина: «Ты смотри, какая я! У меня отличный план на неделю. Я знаю, что мне делать»

КАК МЫ БУДЕМ РАБОТАТЬ

Вся программа — это личная работа со мной, никаких групп. Встречаемся в Zoom раз в неделю в течение десяти недель по удобному вам графику. Примерная длительность одной встречи — два часа.

В течение программы и две недели после ее окончания (всего три месяца) вы можете пользоваться моей поддержкой в любом удобном вам мессенджере.

Изучать самостоятельно ничего не нужно, но если между встречами у вас будут возникать вопросы по программе, я обязательно на них отвечу.

ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ

Научитесь отделять себя от событий и внешних факторов, найдете ресурс для разрешения проблемных ситуаций. У вас освободятся время и силы на то, чтобы жить ту жизнь, которую вы хотите.

Ощутите более тесный контакт со своими желаниями, ценностями и границами, начнете более осознанно подходить к своим состояниям. Вы сможете делать то, что действительно хочется, не переживая из-за того, что подумают другие люди.

Обретете понимание своей ценности и уникальности, перестанете доказывать, оправдываться или нуждаться в постоянных подтверждениях со стороны. Почувствуете себя по-настоящему свободным. Что это сделает для вас возможным?

Научитесь воспринимать жизнь как игру, а себя — как Создателя Игр или сильного Игрока, способного оказывать влияние на обстоятельства. Начнете делать то, что для вас важно, и чувствовать себя победителем, даже если результаты придут не сразу.

ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ

Научитесь отделять себя от событий и внешних факторов, найдете ресурс для разрешения проблемных ситуаций. У вас освободятся время и силы на то, чтобы жить ту жизнь, которую вы хотите.

Ощутите более тесный контакт со своими желаниями, ценностями и границами, начнете более осознанно подходить к своим состояниям. Вы сможете делать то, что действительно хочется, не переживая из-за того, что подумают другие люди.

Обретете понимание своей ценности и уникальности, перестанете доказывать, оправдываться или нуждаться в постоянных подтверждениях со стороны. Почувствуете себя по-настоящему свободным. Что это сделает для вас возможным?

Научитесь воспринимать жизнь как игру, а себя — как Создателя Игр или сильного Игрока, способного оказывать влияние на обстоятельства. Начнете делать то, что для вас важно, и чувствовать себя победителем, даже если результаты придут не сразу.

“

«Я быстрее, я гибче, я смелее, я чувствительнее, я добрее к себе.
Я стала больше собой, оставшись собой. В какой отзыв это можно вместить? Ага, вот именно…»

— Из отзыва Феодоры

ЗАПИСЬ НА ПРОГРАММУ

Запись осуществляется через предварительное собеседование-знакомство,
где мы поймем, насколько комфортно нам будет работать вместе.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Кому-то требуются годы на то, чтобы понять, кто он на самом деле.
На программе Foundation of Brilliance всего за 20 часов вы познакомитесь с собой настоящим и станете тем человеком, которым вам давно пора быть.

КЛИЕНТЫ О ПРОГРАММЕ

Виктор
Владелец бизнеса
«Я получил максимальный результат за короткий срок»

Я пришел в программу с большим багажом вопросов и внутренних противоречий. Нужно было понять, кто я такой, и научиться по-новому выстраивать отношения с собственной фирмой.

Мы шли по программе предельно конкретно и пошагово от малого к большому. Мне очень понравилась четкая структура и то, как Анна по ней ведет. Анна мастер коммуникации и сильных вопросов, она внимательно и профессионально ведет программу, очень глубоко вникает в каждый запрос. Даже не думал, что придется искать в таких глубинах, но, в конце концов, Анна помогла мне достать «самого ценного и сильного меня».

Я советую всем руководителям и профессионалам из крупного, малого и среднего бизнеса пройти эту программу. Лично я получил максимальный результат за короткий срок. Анна, большое спасибо!
Феодора
Дизайнер-ювелир
«То, что делает Анна — больше, чем я могу на данный момент оценить»

Я никак не могу написать Анне отзыв. Отзыв писать легко, когда тебе продали хороший товар или оказали конкретную измеримую услугу. «Спасибо, мне очень понравилось, буду рекомендовать». Все, отстрелялся.

Как написать отзыв, когда я понимаю, что-то, что делает Анна — больше, чем я могу на данный момент оценить? Я даже не до конца еще распаковала все осознания после работы с ней. И не всеми плодами нашего совместного труда насладилась.

Прошлой осенью я проходила у Анны программу Brilliance. И эта работа стала поворотной. После тяжёлого и перемалывающего 22-го года я не могла вернуться к работе. После работы с Анной — смогла. И ещё как смогла.

Но это маленький результат по сравнению с тем, что я чувствовала в процессе программы. И чувствую в потенциале от неё.

Специалисты, с которыми я работаю сейчас по точечным запросам (тексты, блоги, маркетинг, личные проработки), удивляются: «ты так быстро схватываешь, так легко идешь в трансформацию, так быстро применяешь полученные знания». Ага! Только я знаю, что это фундамент, заложенный в работе с Анной, так работает.

Я быстрее, я гибче, я смелее, я чувствительнее, я добрее к себе.
Я стала больше собой, оставшись собой.
В какой отзыв можно это вместить? Ага, вот именно.

Работа с Анной — это запрос на работу с собственной ценностью. «Не знаю, не смогу, у меня на ЭТО не хватит сил». Все вот эти так хорошо знакомые умным, сомневающимся и часто очень талантливым людям фразы. Фразы, которыми начинаются (и обычно тут же заканчиваются — погребённые под ними) идеи, проекты, мечты. С этим — к Анне. Она знает, что делать с этими страшными голосами в голове. Она умеет их укрощать, она их приручает, она даёт этим огромным потенциальным силам место — чтобы они служили, а не рушили. Она показывает — как с ними обращаться, и отдаёт поводья вам.

И если Анна скажет, что она «стальной кулак в бархатной перчатке» — не верьте ей. Редко встретишь человека такой доброты, внимания, принятия и любви, как Анна.

Хорошо, если профессионал — хороший человек. Но когда хороший человек — профессионал своего дела, и это дело — помогать людям. Это ценнее во сто крат.
Алина
Предприниматель
«Мне удалось нащупать свое Истинное Я»

Когда я пришла на программу, у меня были огромные сложности в личной жизни и в бизнесе. Я закрыла четыре своих магазина, потому что устала от рутины и административных вопросов, и не понимала, куда мне двигаться дальше. Я была абсолютно высосанной, на дне.

В процессе программы я получила столько новых пониманий, что думаю, они будут вылазить еще долго. Программа очень хорошо раскладывает все по полочкам, и те данные, которые я получила, очень хорошо встраиваются в мою жизнь. Я получила от Анны огромное количество теплоты и принятия, с ней было не страшно делиться даже очень личными и неприятными вещами.

Я поняла, что те штуки, которые со мной происходят — это просто штуки, которые со мной происходят, а не часть меня. А когда ты понимаешь, какой ты есть, и можешь из этого состояния делать, тогда и приходит другое «Иметь» — в бизнесе, в отношениях и в других сферах жизни.

Главное — это то, что я начала вытаскивать себя настоящую. Мое тело уже помнит, как ощущается соприкосновение со своим Истинным Я. И когда в жизни происходит какая-нибудь фигня, я включаю музыку, ложусь на диван и начинаю его вытаскивать. И в тот момент, когда мне удается его нащупать, я понимаю, насколько все остальное не страшно.
Элена
Врач превентивной медицины
«Я чувствую такой мощный внутренний стержень, что меня уже невозможно сдвинуть с места»

Я бы сказала, что это программа для тех, кто готов узнать о себе правду. Иногда правда заключается в том, чтобы узнать о себе какие-то негативные вещи, а иногда — что-то про потенциал. А принять свой потенциал, как в моем случае, бывает труднее, чем принять свои недостатки. Я знала, что потенциал у меня большой, и я все время пыталась пойти куда-то его потратить. Программа позволила мне наконец-то принять его, присвоить себе. Присвоить себя себе.

У меня постоянно росли ясность, спокойствие, стабильность и уверенность. Это можно сравнить с балками, на которых держится дом, от толщины этих балок зависит его стабильность. И вот у меня диаметр этих балок сильно расширился. Я чувствую такой мощный внутренний стержень, что меня уже невозможно сдвинуть с места. И даже напоровшись на сильный эмоциональный триггер, позволить себе опуститься в эту эмоциональную яму, поплакать, а потом внезапно понять, что там уже ничего нет, оказывается возможным тогда, когда есть внутренняя опора на себя. Я знаю, что провалы будут, но они становятся все реже и все короче, благодаря этому внутреннему стержню.

Отдельно хочу отметить работу с Анной. Сказать, что меня поддерживали, обо мне заботились, я была увидена и услышана, — это не сказать ничего. Это атмосфера полного доверия.

Главный результат для меня — это то, что оказалось, что со мной все в порядке. 😊 Я это как бы знала, но когда другой человек приводит тебе доказательства — это совсем другое знание. 😉
Любовь
Руководитель отдела в крупной компании
«Я стала проще реагировать на трудности»

Главную ценность программы я вижу в систематизации моих поведенческих моделей и их исправлении, выявлении сильных сторон, на которые можно ориентироваться и использовать. Я лучше узнала себя, стала проще реагировать на трудности, легче выходить из каких-то эмоциональных ситуаций.

Очень ценной была поддержка тренера, который знает, куда вести, видит слепые зоны, в которые я не могу попасть, и этим очень сильно ускоряет работу. Аня все время держит в тонусе, следит, чтобы я применила в жизни то, что мы проработали в сессиях, а не просто: поговорили — и все. При этом атмосфера доброжелательности, чувство юмора, постоянная поддержка, — каждая сессия была в удовольствие.

Рекомендую программу людям, которые хотят действительно изменить и улучшить себя, решить свои вопросы гораздо быстрее, чем если бы вы пытались делать это самостоятельно.
Марина
Тренер
«Лечу дальше королевской кометой»

Я пришла на программу, чтобы найти свой путь и получить дополнительную поддержку. Важно было понять, как я буду себя продвигать, показывать.

В начале программы я все время пребывала в каких-то метаниях, сомнениях, как на качелях, пришла с кучей космического мусора: «а может, мне все это и не надо?», «а может, я не так и хороша?». В результате программы укрепился мой настрой что-то делать, я вышла в полет и лечу дальше королевской кометой. Я четко настроена и довольна собой.

Я действительно выкопала модель поведения, которая мне мешала. Не то, чтобы я сразу захотела от нее избавиться, но поняла, что ее нужно использовать осознанно, в тех ситуациях, где она действительно уместна.

Было важно, что мы с Анной действительно легко разговаривали. Я вообще такой человек — если мне не интересно, если меня не заводит, то я сольюсь. А здесь все было очень гармонично. Мне понравилось, что это именно программа, а не наводящие вопросы по ситуации. И главное, что все, что мы делали, я могу использовать. У меня появилось понимание, видение системы.
Татьяна
Предприниматель, бизнес-коуч
«Я решила проблемы, которые до программы не могла решить десятилетиями»

Всю жизнь я пыталась понять себя и прийти к себе. Я очень многое читала и глубоко изучала, но на себе не могла применить почему-то так глубоко. Также не хватало инструментов для определения своих ценностей. Мне нужно было это не только для себя, но и для того, чтобы лучше продвигаться в коучинге, понимать свою нишу и своих клиентов.

Кроме того, у меня был конфликт со свекрами, после которого сильно ухудшились отношения с мужем. От всего этого меня очень сильно захлестывало эмоционально. Я хотела научиться опираться на свои сильные стороны и перестать гнобить себя за слабости.

Foundation of Brilliance — это абсолютно новый и четко структурированный формат, которого я не видела еще нигде. Особенно хорошо зашел этап, когда мы разбирали, в каких моментах я надеваю разные маски и предаю саму себя. Это заставило меня посмотреть по-новому на то, как я живу, и как выхожу из разных ситуаций. Я очень рада, что теперь понимаю эти вещи и веду себя по-другому.

Программа очень здорово помогла мне разобраться со своими паттернами поведения и понять себя. Я решила проблемы, которые до программы не могла решить десятилетиями, а их постоянное пережевывание только тянуло меня вниз. Я наладила отношения со свекрами и улучшила взаимодействие с мужем.

Сейчас я могу просто расправить плечи. У меня освободилась куча времени и энергии, в голове совершенно другие мысли, и я на самом деле действую эффективно. Спасибо Анне за очень бережное отношение и необыкновенную ясность в моей голове.

ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ

Обсудить участие Задать мне вопрос